Kochworkshop mit Selina Steinhauser: Glutenfreier Ayurveda-Brunch

Fühlst du dich mit glutenfreier Ernährung wohler, hast aber bisher außer Reis noch nicht viel ausprobiert? Dann ist dieser glutenfreie Brunch genau das Richtige für dich! Ayurveda-Köchin Selina Steinhauser zeigt dir, wie du mehr Kreativität in deine glutenfreie Küche bringen kannst.

In diesem Workshop entdeckst du die vielseitige Verwendung von Pseudogetreiden wie Amaranth, Quinoa, Hirse, Buchweizen, Hafer und Reis und zauberst bunte, köstliche Gerichte. Dabei lernst du nicht nur, wie man diese Getreidearten abwechslungsreich zubereitet, sondern auch, welche gesundheitlichen Vorteile sie bieten.

Koche mit Selina nach den Prinzipien des Ayurveda und erfahre, wie du deine Mahlzeiten auf eine gesunde und nährende Weise gestalten kannst!