Sei (immer) frei(er)! Kundalini & Yin Yoga mit Katja Epp
Das Leben ist so facettenreich - und so ist es auch der Yoga-Weg. Manchmal braucht es Kraft, Durchhaltewillen und einen unbesiegbaren Geist & Körper, um die Herausforderungen des Lebens zu meistern. Und dann gibt es diese Zeiten, in denen sind Loslassen und Fließen das beste Mittel. Stark und weich - es braucht beides auf dem Weg zu einem immer freieren Leben.
Im Yoga gibt es Werzeuge und Anhaltspunkte für alle Aspekte des Lebens. In diesem intensiven Workshop führt Katja Epp Dich daher sowohl durch mega kraftvolle Kundalini-Yoga-Übungen als auch durch fein wirkende Yin-Haltungen. Sie begleitet Dich dabei mit sorgsam ausgewählten Mantras, oft auch live am Harmonium. Die Leiterin des Allgäuer Ananda Yoga Hauses hat Ausbildungen und Erfahrungen in verschiedenen Yogastilen von Yin über Flow bis hin zu Kundalini Yoga gesammelt und teilt ihr Wissen aus vollem Herzen.
Der Workshop ist für alle Interessierten geeignet. Es braucht keine Vorkenntnisse, lediglich die Offenheit für vielleicht neue Erfahrungen.
Bitte mitbringen: Yoga-Matte, Decke, Sitzkissen und Yoga-Bolster, wenn vorhanden.
Lageplan
Damit du dich auf dem Rapunzel Gelände schnell zurecht findest, gibt es hier den Übersichtsplan zum Download. Bitte auf dem großen Parkplatz oder im Parkhaus parken, sodass der Ladenparkplatz für die Ladenkunden frei bleibt. Vielen Dank!
